Pas du tout ! C'est avant tout un moment de respiration, de détente et de fun entre amies. Les techniques sont accessibles à toutes, même aux plus sceptiques. L'approche est ludique et bienveillante, sans aucun aspect ésotérique.

L'expérience est conçue pour être progressive et interactive. Nous commençons par des jeux respiratoires amusants et des moments de rire. La plupart des participantes sont agréablement surprises par la détente et le bien-être ressentis.

Absolument ! Vous offrez une expérience personnalisée, encadrée par une professionnelle certifiée, dans un cadre intimiste. C'est un investissement dans des souvenirs uniques et durables, bien au-delà des activités classiques.

Non, le présentiel est essentiel pour garantir la sécurité, l'impact émotionnel et la qualité de l'expérience. Le cadre choisi (Lyon ou Beaujolais) fait partie intégrante de l'immersion.

C'est justement parfait ! L'activité est conçue pour vous détendre et vous ressourcer. Les exercices sont progressifs, adaptés au rythme de chacune, et la détente est garantie. Aucun effort physique intense requis.

L'expérience accueille de 4 à 10 personnes maximum pour garantir l'intimité et permettre un accompagnement personnalisé de chaque participante.

Le breathwork est une pratique de respiration active qui, si tu es dans l'un des cas suivants, nécessite l'avis de ton médecin pour y participer : maladie cardiaque ou antécédent d'opération du cœur, troubles neurodéveloppementaux et pathologies mentales, épilepsie, spasmophilie, hypo et hypertension sévère, asthme sévère, convalescence d'une opération récente, traitement antidépresseur récemment modifié, glaucome, décollement de la rétine, femmes enceintes.